烦乱

我想自然优雅地老去

今天是我感冒的第十一天了,早起来吃饭后出了一身汗,我感觉自己的感冒好了。年轻的时候感冒也不当回事儿,挺挺就过去了,现在年龄大了我还是不喜欢吃药,感冒的第一天和第二天浑身疼、浑身无力,第三天就没那么难受了,多喝点热乎水,吃点清淡的饭菜,晚上早点睡觉,十多天就好了

优雅 枫叶 山岗 自然风 烦乱 2025-09-25 17:45  6

学会放下,方得自在!

人生一世,草木一秋。 执念太深,人便沉重;比较太多,心就困顿;透支过度,路便艰难;计较太甚,日子便烦乱。 唯有懂得放下,身心才能轻盈,生活才得自在。

人生 金钱 负累 心宽 烦乱 2025-09-11 00:26  3

如何处理自己控制不住的坏脾气?

你有没有遇到过这样的早晨?孩子八点要上课,可七点五十了,早餐还没吃完。妈妈一遍又一遍地催促,可孩子不紧不慢地收拾书包,完全不为所动。妈妈终于忍不住,一把抓起书本塞进书包,拉上拉链,提起就走。刚到门口,回头一看,孩子连鞋子都没穿好,袜子还少了一只,翻遍角落就是找

饮食健康 多米诺骨牌 急救箱 坏脾气 烦乱 2025-08-29 19:48  5

怎样才能走出强迫思维的怪圈?(2)

杨永龙:当你发现自己又在反复回想那张面容而无法停止时,最关键的是立刻转移注意力,尽快从这种思绪中抽离出来。比如,一旦意识到自己陷入那种状态,就马上去做一件你感兴趣的事,或者听一段喜欢的音乐。当你全神贯注于这些活动时,注意力自然会被吸引过去,原来的想法就会慢慢淡

山野 双汇 橡皮圈 杨永龙 烦乱 2025-08-15 06:22  9