在纷杂烦乱的不确定性中，如何「沉浸式做自己]
信息过载、观点纷争、未来莫测……我们被裹挟在巨大的不确定性中，时常感到疲惫、焦虑与迷失。
烦乱
我想自然优雅地老去
今天是我感冒的第十一天了，早起来吃饭后出了一身汗，我感觉自己的感冒好了。年轻的时候感冒也不当回事儿，挺挺就过去了，现在年龄大了我还是不喜欢吃药，感冒的第一天和第二天浑身疼、浑身无力，第三天就没那么难受了，多喝点热乎水，吃点清淡的饭菜，晚上早点睡觉，十多天就好了
学会放下，方得自在！
人生一世，草木一秋。 执念太深，人便沉重；比较太多，心就困顿；透支过度，路便艰难；计较太甚，日子便烦乱。 唯有懂得放下，身心才能轻盈，生活才得自在。